Mon expérience profesionnelle
Je suis Angélique, diététicienne nutritionniste depuis 2017 spécialisée dans la prise en charge du surpoids et de l’obésité chez l’enfant, l’adolescent et l’adulte.
J’ai travaillé plus de deux années dans un centre accueillant des jeunes de 8 à 18 ans en situation d’obésité. Je les ai accompagnés pour qu’ils retrouvent plaisir à manger équilibré sans restriction alimentaire.
Consultations diététiques ludiques avec utilisation de jeux et / ou ateliers pour est comprises même par les plus petits.
J’exerce aujourd’hui au sein d’une clinique de rééducation pour adultes souffrant d’obésité.
Je réalise des consultations individuelles, des ateliers pratique à thème : alimentation et diabète, lecture d'étiquettes, les sucres cachés, index glycémique et prise de poids...
J'anime également quotidiennement des cours de cuisine thérapeutique dans le but de prendre du plaisir aux moments des repas en réalisant des plats simples et savoureux ; alliant bénéfices santé et gourmandise !
J'interviens également dans l'accompagnement diététique des patients ayant pour projet une chirurgie bariatrique (sleeve, by pass).
Maman de deux enfants, j'ai moi même fait l'expérience de cette période de vie particulière et merveilleuse.
Cette période souvent très idéalisée peut cependant être synonyme de mal être.
La prise de poids inévitable peut être une source d'angoisse et la liste des aliments interdits peut sembler interminable !
Je suis là pour vous conseiller et vous accompagner durant ces 9 mois et même sur la période post accouchement.
Je vous accompagne aujourd'hui via mon coaching en ligne (ou à votre domicile) afin de retrouver plaisir à manger et faire la paix avec votre corps.
Prenez RDV pour une consultation nutritionniste à distance 100 % sécurisée via Doctolib et la plate forme MonSuiviDiet+.
Mes spécialités
Résultats
Résultats moyenne après un accompagnement de 3 à 6 mois.
Hausse
Du bon cholestérol sanguin
Image de soi
Plaisir de manger
Baisse
Du mauvais cholestérol sanguin
Glycémie (sucre sanguin)
Triglycérides
Recettes gourmandes
Pas d'effet yo-yo
Pas de frustration
- 1 à 2 kg / mois
Perte de poids
Perte de masse grasse de manière progressive et durable.
Masse musculaire préservée.
Meilleure forme physique et réduction de la fatigue.
Mon suivi diet - Application patient
Mon accompagnement
Nutritionniste en ligne ou à domicile
L'accompagnement diététique qui va au-delà de la simple perte de poids : apprenez à rééquilibrer votre alimentation et à savourer des repas gourmands et équilibrés sur le long terme.
Les consultations diététiques se passent en visio ou bien à votre domicile (périmètre d'environ 5 km autour de Ste Foy les Lyon).
Durée de la prise en charge recommandée :
6 consultations diététiques
- 1 bilan initial
- 4 consultations de suivi
- check-up final
RDV espacés de 3 à 4 semaines. Suivi global sur 4 à 6 mois.
Je travaille avec une application monsuividiet qui vous permet de retrouver facilement tout votre dossier diététique, vos objectifs définis en consultation ainsi que votre journal alimentaire que vous allez pouvoir remplir au jour le jour.
Un accompagnement à distance tout en restant proche de vous grâce à cette application ! Suivi personnalisé, recettes exclusives et motivation chaque jour.
Des consultations thématiques pratiques, pour vous faire découvrir de nouvelles habitudes et recettes équilibrées : légumineuses, matières grasses saines, oléagineux...
Chaque mois un focus différent via une activité thématique pour enrichir vos repas !
Grâce à ce coaching diététique en ligne, vous deviendrez autonome dans vos choix alimentaires lors de vos courses et dans la construction de vos menus.
Je ne propose pas de plan alimentaire ou de régimes restrictifs, je vous partage des idées recettes gourmandes et équilibrées ainsi que des fiches memos pour résumer nos échanges.
Je vous aide à prendre conscience de vos sensations alimentaires et à reprendre plaisir à manger de tout sans restriction.
Nutrition et gourmandise
Mon suivi diet - Interface diététicienne
